Gymnastik beim MTV

Seniorinnen / Senioren

° Montags          14:00 – 15:00 Uhr   in der Arnesbokenhalle
Ansprechpartner: J. Voigt        Tel. 04525 – 1407
    

Frauen

° Mittwochs       19.30 – 20.30 Uhr in der Arnesbokenhalle

° Freitags            19.00 – 20:00 Uhr  in der Arnesbokenhalle 
° Freitags            20.00 – 21.30 Uhr  in der Arnesbokenhalle

Ansprechpartner: Jutta Voigt Tel. 04525 – 1407

° Donnerstags     16:30 – 17:30 Uhr in der Arnesbokenhallen      FittnessMix       auf der "Bühne"
                            18:00 – 19:00 Uhr                                               Body fit

 Ansprechpartner: M. Kemper Tel. 0157 77371063                     Kurssystem Zuzahlung 1 Euro je Stunde                                                           

Workout

Ansprechpartner: C.Behrens  Tel. 0178 5412153

° Mittwochs 19:30 – 21:30 Uhr   in der Arnesbokenhalle

Es ist ein Workout, welches im Sommer bei gutem Wetter als Outdoor-Workout (erst Nordic Walking als Warm up und anschließend Work out draußen) stattfindet.
Im Winter findet es in der Halle als Warm up mit anschließendem Workout statt.

Wirbelsäulengymnastik

Ansprechpartner: Jutta Voigt _  Tel. 04525 – 1407

Rückensport für Männer und Frauen

° Freitags 19.00 – 20.00 Uhr in der Arnesbokenhalle